为什么总感觉“好饿”，肚子怎么都喂不饱？！

　　老实说，你是不是总感觉胃空空的，老想吃东西?你还一直羡慕别人怎么吃都不胖?告诉你，这些情况…我们都有过!

　　吃货的本质在于时时刻刻想吃美食，当别人聊到食物时，你在一旁猛咽口水，你盯着图片也能发呆上好久…这些都不是问题!问题是，你吃的多，但一会儿就饿了，那么，很有可能是你身体的某些地方出了问题。

1、消化能力强

　　不得不说羡慕有些人有个强大的胃，不管吃多少都没问题，主要是好在人家有强大的消化系统在支撑。消化能力特别强的话，各种酸的、甜的、辣的食物都能塞下，而且他还没什么不舒服的地方，那么，主要的问题来了，消化系统在短时间内将胃内的食物消化掉，胃这么一排空，那种饿的感觉又来了。所以，别人吃的多，也就不容易胖。

2、吸收能力差

　　除了可能是别人拥有消化能力强之外，还有可能是吸收能力差。

　　不要嫉妒那些怎么吃都不胖的瘦子，人家可能是肠胃吸收功能差。他们并不是因为吃得少或吃得差，主要还是胃肠系统吸收功能不好，食物中的营养没能得到很好的吸收，所以吃了也白吃。也就是整个人是处于一种亚健康状态，建议得配合营养师合理进行饮食摆脱亚健康。

3、食用低脂食物

　　这种情况还是比较多的，想吃但又不想长肉，只能吃一些低脂食物，用通俗的话来说就是油水太少，脂肪、蛋白质摄入的少，人又在不断的在消耗，饥饿感自然就来了。

4、某些疾病

　　以上的大多是我们“吃的多，饿得快”常见导致饥饿感的因素，还有可能是以下因素导致的：

（1）胃火过旺

　　胃火也被称之为胃热，经常吃辛辣、湿热的食物，加班熬夜、喝酒等会引起胃火。胃火旺，除了会让人产生食欲亢进、饥饿感大增以外，还会伴有口臭、便秘、牙齿肿痛等症状。

（2）血糖浓度低

　　血液血糖浓度低本就可以让人感觉到饿，而有的人出于遗传原因，血液血糖浓度本就低于正常浓度，这种饿感就更明显了，经常会觉得饿，很难有饱腹感。

（3）糖尿病

　　有不少糖尿病患者吃过饭后，一会儿就饿了，需要加餐，但是体重一直没增加，反而不断减少。这主要是因为糖利用不好，糖尿病患者缺乏胰岛素，人体不能将糖完全转化为能量补充自身消耗，于是会经常出现饥饿感。

　　导致饥饿感的因素有这么多，也不可能说只是其中的一种因素造成的，还有可能是以上的几种因素综合导致的。除去消化能力强之外，我们建议大家尽早就医，排除健康隐患。

　　您身边是不是有这种怎么吃都吃不饱的朋友呢?快说说，您是不是也羡慕着他们?

专家提示：

 40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果你“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。