关于腹胀，这些您还不知道的事

导读

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腹胀是一种常见的消化系统症状，即感到腹部的一部分或全腹部胀满。正常人胃肠道内会有少量气体，约150毫升左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良，导致胃肠道内产气过多，却不能从肛门排出体外，就会出现腹胀。长期出现腹胀可能是由各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等引起的。

腹胀可能由哪些疾病引起

　　使胃肠不能正常蠕动的疾病：如功能性消化不良，会使胃肠不能正常蠕动，食物不能正常向下推进而感觉腹胀。

　　胃酸及消化酶分泌过少：食物难以消化，会堆积在胃肠道，也同样会引起腹胀。

　　胃肠道被堵塞：如胃肠道有肿瘤时，由于肿瘤堵塞，使食物在胃肠道内堆积，不能正常通过，造成腹胀。

什么样的腹胀应立即就医

1

表现为腹痛（阵发性绞痛、胀痛或为持续性痛并阵发性加重）、呕吐（吐出大量胃液及胆汁或呕吐物带有粪臭味，甚至呕吐物呈咖啡色或血性，则表明已有肠道内血液循环障碍）、腹胀和肛门停止排便排气，可能为肠梗阻，应立即就医。

2

因长期进食量不足，或者大量静脉补液中钾盐补充不足，严重呕吐，应用速尿、利尿酸等利尿药，肾小管病变、代谢性碱中毒，用葡萄糖和胰岛素治疗等，人体出现四肢肌肉软弱无力，腱反射减退或消失，甚至软瘫，并发生吞咽困难、腹胀，可能为低钾血症，应立即就医。

3

吃油腻食物或饱餐后发病，表现为右上腹持续性疼痛，阵发性加重，常伴有右肩或右背部牵涉痛，伴有恶心、呕吐、发热；病重时有畏寒、高热，右上腹有压痛，右上腹腹肌紧张或出现境界不清的压痛性包块，甚至出现黄疸，可能为胆囊炎，应立即就医。

4

腹部手术后、糖尿病、营养不良、尿毒症以及暴饮暴食后，也可因情绪激动、剧烈疼痛、受寒、腹部外伤等刺激引起，除腹部胀满难忍外，还出现腹痛或呕吐，上腹部膨隆，但腹软，仅有轻压痛，可能为急性胃扩张，应立即就医。

5

曾患有胃肠道疾病，如消化性溃疡，出现突然发作的剧烈腹痛伴腹胀，可能为胃穿孔，应立即就医。

轻微腹胀时应如何处理

　　轻微的由于消化吸收功能不良引起的腹胀，不需要特殊治疗。表现为腹胀、嗳气、肠鸣、排气增多，以早晨与餐后较明显，进食碳酸饮料后加重，排气后可缓解，粪便呈水样或糊状，多气泡，有酸臭味。可自行做以下处理。

●物理疗法

　　腹部热敷：用热水袋或其他代用品热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动以帮助排气，减轻腹胀。腹部按摩：用手按摩肚脐周围，先顺时针方向，后逆时针方向，各按摩10次，反复按摩15分钟。

●食疗法

　　1、多吃萝卜、橘子、甘蓝等食品，这些食品有助于减轻腹胀。

　　2、食用抑制胃肠胀气的调料，如茴香。

如何避免胀气

　　1、避免进食含果糖和人工甜味剂的食品，如口香糖和减肥食品。

　　2、减慢进食速度，充分咀嚼食物，保证吃饭时心情愉快。如果进食过急且囫囵吞食，很可能咽下一些大块、不容易消化的食团，这些未被消化的食团进入小肠后会发酵产气。

　　3、少吃会引起胃肠强烈胀气的食物，如卷心菜、洋葱、萝卜、泡菜、小麦面粉等。

　　4、少喝或不喝含碳酸的饮料以及咖啡。

大连胃肠病医院

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