炎夏来袭，这几招可防止便血发生
炎夏来势汹汹，今天温度将飚至33°！
很多大连的吃货表示又可以大汗淋漓地露天吃小龙虾、吃烧烤了！于是，各种胃肠疾病就找上门了，其中便血就是夏季最常见的症状，因此，防止便血要做到防范于未然，今天大连胃肠病医院专家给大家分享一些正确的饮食生活习惯：
生活中，我们突然大便出血的话，一定会吓得措手不及。便血大多是由于不好的排便习惯和饮食生活习惯引起的，比如在排便时久蹲看书看报，致使大便时间过长，造成肛门盲肠内淤血引发疾病。因此——————
1、纠正不良的饮食习惯
过量抽烟饮酒有害身体健康损害肺和肝脏，还会导致痔疮的发生。痔疮患者要戒烟戒酒，同时也要避免辛辣、刺激性食物。
2、宜清淡禁辛辣
饮食上多吃清肠热、通便止血作用的食物;禁食辛辣、油腻、刺激性的食物;忌烟酒、咖啡;每天早晨可以喝一杯蜂蜜水润肠。
3、常吃粗粮、蔬果
多吃五谷杂粮，如粗粮、麦麸面包;多吃蔬菜，如胡萝卜、韭菜、芹菜;多吃水果，如苹果、猕猴桃、香蕉、草莓。这类食物都特别适合便秘或痔疮患者，有利大便通畅。
4、注意起居调养
便血患者应该注意休息，避免剧烈的运动。便血量大的患者需要卧床休息，吃流食和少渣饮食，减少对消化道的刺激。
胃肠健康很重要，一旦有胃肠不适症状，就要及时到正规的医院接受系统的检查治疗。如有胃肠方面的问题，可拨打免费热线：，可通过搜索微信号，关注大连胃肠病医院，也可以点击微信右下方的在线咨询，有专家为您一一解答。
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