腰围上涨,竟然会患上。。。
我们的生活中不缺乏大肚腩的人,这些人的存在让国人的疾病上升率出现了大幅度的变化,那么你有注意到自己的大肚腩吗?你的腰围出现上涨你注意到了吗?根据最新的研究发现,腰围上涨竟然会诱发癌症的出现,那么你是属于这样的人吗?
关于结肠癌
据一组国外人类营养研究所的一项数据显示,体型对结肠癌的形成有很大的关联性,而腹部肥胖的危害性更不容小视。“人的腰围每上涨1英寸,患癌的风险就增加8倍以上,尤其是大家最常见的结肠癌等。”
20世纪之前,结肠癌高发人群是40岁至50岁的人群。但据有关统计,现在结肠癌不再是中老年人的常见病,已经成为职场人士的常见恶性病。专家指出,大多上班族久坐少动,喜欢高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食,很容易长胖从而导致肠道运行不畅,而年轻人因为新陈代谢旺盛,癌细胞分裂也更快,因此,他们得结肠癌,恶性程度比中老年人要高。
情绪问题也是导致直结肠癌的一个重要因素,这一点在女性身上表现尤为突出。尤其是坐办公室的女性,更容易因为长时间工作而影响情绪。专家提醒,女性办公一族一定要保障每天在单位的时间里,有充足的放松、健身或者休息时间。比如听听音乐,看看杂志,望望窗外,这些都是能提供休闲缓解压力的小办法。同时也要注意多摄取高纤维食物,如蔬菜、水果等,还要坚持每天锻炼健身。
警醒:肥胖易增加癌症的危险,但好消息是:即便体重降低一点点也能减少这种危险。
专家提醒:腰围上涨,容易患上结肠癌外,脑出血、脑梗死、心绞痛和猝死的发生率也是较常人高出很多倍,所以在此建议大家——在正常体重范围内尽可能地瘦,鼓励采取健康的方式减少身体脂肪。对于儿童更应该从小抓起,在可以正常进食后就开始控制体重。如有胃肠不适情况,可拨打免费热线:,或可以点击左下方的阅读原文,有专家为您一一解答。
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