健康小船说翻就翻！让宝宝看你怎么翻！

　　现在的朋友圈，都上演了“花式翻船”。其实细细想来，也正如我们的健康，想细心呵护却在误区中屡屡翻船!

误区一：胃疼是小事，忍忍就没事?

　　这种想法肯定是不正确的，如果偶尔一次胃痛，或有明确的诱因，用药应付就行，如果经常发作肯定不是小事情。年纪大的患者即使偶尔发作，可能也是患病的征兆表现，千万别不当一回事。

　　专家表示：年轻人胃痛偶尔发作问题不大，但40岁以上从来没做过胃镜者若出现胃痛不适时，应及时到医院就诊。特别是出现以下“报警症状”：消瘦、黑色大便、贫血、顽固上消化道不适等，一定要到医院来就诊。

误区二：胃病“三分治七分养”?

　　“三分治七分养”这句话讲的并不假，营养师说胃病是慢性病，要有一个过程，特别是慢性胃炎、功能性胃病，调理、饮食、作息时间调整等养胃措施是有用的。但只注重治或养一个方面太极端。

　　专家表示：胃病患者可以注重“养”，如功能性消化不良、慢性胃炎。但如果是溃疡、弥漫性炎症、萎缩、中重度不典型增生患者，则要到医院规规矩矩先“治”后“养”。

误区三：饮酒前喝酸奶,可以保护胃黏膜?

　　喝牛奶或酸奶确实比空腹喝酒对胃更有帮助，特别是饮用高度数酒之前。吃东西比空腹喝酒对胃的损伤小得多，可提前中和胃酸，乳制品提前在胃内涂上保护层，可减少酒精对胃的直接刺激。但这种说并不是绝对的，乳制品可以起很有效的作用，然而液体在胃内排空快，酒精对胃部仍有影响，只是影响较空腹饮酒较小而已。

　　专家建议大家，应当少喝酒，如果有必要，需选择低度数的酒，如红酒，不建议喝大剂量、高度数的酒，并避免空腹喝酒。

误区四：吃蔬菜更养胃?

　　吃素养胃这种观念是错误的。蔬菜是粗纤维食物，即使有利于肠道排便，但对胃是不好的。各种肉类都可以食用，鱼肉、虾均可，但猪肉、牛肉、鸡肉要炖烂些，不要太油腻。从营养均衡的角度来说，单吃蔬菜和粮食，不吃肉类容易导致氨基酸缺乏，如果不是素食主义者或禁忌症情况的话，不主张偏食、单品种的饮食，要营养全面。

胶囊内镜机器人帮您揪出病因

　　OMOM胶囊内镜是当今先进的胃肠检查技术，大小就如同一颗普通药物胶囊，外表光滑，内置一个能发电磁信号的高清微型数码相机，6盏闪光灯和一个高能电池，利用携带电磁信号的高清微型相机的药物胶囊，对胃肠道进行观测拍摄，传出照片，全程无创伤，无交叉感染，无痛苦，安全性高，是消化道全面检查的首选方法。

专业内镜医师

何洋主任医师

　　在近20年的消化内科临床工作中，积累了丰富经验，熟练掌握胃镜、结肠镜、十二指肠镜等的操作，尤其擅长内镜下对消化系统常见病、多发病和疑难病的检查和微创治疗，如息肉切除、消化道止血、顽固性溃疡修复、内镜下取出异物，以及早期食管癌、胃癌、大肠癌的诊断及内镜治疗，以其精、准、高的诊疗技术，深受广大胃肠病患者的好评和信赖。

　　坐诊时间：周一、周三、周四、周五、周六

　　胃肠健康很重要，好的胃肠与你的美丽息息相关，所以要注意一旦有胃肠不适症状，就要及时到正规的医院接受系统的检查治疗。如有胃肠方面的问题，可拨打免费热线：，可通过搜索微信号关注大连胃肠病医院，也可以点击微信右下方的在线咨询，有专家为您一一解答。