拉肚子，拥有洪荒之力就能拯救我？

　　奥运期间，中国游泳队的傅园慧凭借率真“表情”，幽默“段子”，连续霸占朋友圈数天，尤其是那句“我已使出了洪荒之力”让人顿时失去招架之力。但是，当洪荒之力遇上拉肚子，能拯救我吗？

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但是当洪荒之力碰上拉肚子

　　每天解液状便至少3次以上，同时每天的粪便量都在200g以上，其中粪便含水量大于80%。随着液体的丢失，脱水随之而来，电解质丢失(钠、钾、镁、钙，氯等)，甚至血管性虚脱。严重腹泻时(如霍乱病人)或幼儿、老人或体质虚弱者，血管性虚脱的发生可以非常迅速。HCO3丢失导致代谢性酸中毒。当患者发生严重或慢性腹泻，或大便中带有大量黏液时，可发生低钾血症。长期腹泻导致低钾血症可引起手足抽搐。

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那么，导致腹泻的原因有哪些?

　　急性腹泻

　　1.病毒感染：轮状病毒、诺如病毒;

　　2.细菌感染：沙门菌、空肠弯曲菌、志贺菌、大肠埃希菌、难辨梭状芽孢杆菌;

　　3.寄生虫感染：贾第鞭毛虫、溶组织阿米巴、隐孢子虫;

　　4.食物中毒：金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌、产气荚膜梭菌;

　　5.药物：缓泻剂、含镁抗酸剂、咖啡因、抗肿瘤药、许多抗生素、秋水仙碱、奎宁/奎尼丁、前列腺素类似物、保健产品的辅料(如乳糖)。

　　慢性腹泻

　　1.功能性：肠易激综合征;

　　2.饮食：碳水化合物不耐受;

　　3.炎症性肠病：溃疡性结肠炎、克罗恩病;

　　4.手术：胃或肠道旁路手术或切除;

　　5.吸收不良综合征：乳糜泻，Whipple病，胰腺功能不全;

　　6.肿瘤：结肠癌、淋巴瘤、结肠绒毛状腺瘤;

　　7.内分泌肿瘤：血管活性肠肽瘤，胃癌，类癌，肥大细胞增多症，甲状腺髓样癌;

　　8.内分泌疾病：甲状腺功能亢进。

　　急性腹泻

　　1.病毒感染：轮状病毒、诺如病毒;

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过量摄入某些食物，导致渗透性腹泻

　　1.咖啡因：咖啡、茶、可乐、非处方头痛药;

　　2.果糖(超过肠道吸收能力时)：苹果汁、梨汁、葡萄汁、蜂蜜、坚果、无花果、软饮料(尤其含果汁的)、梅干;

　　3.己糖醇，山梨醇和甘露醇：无糖口香糖、薄荷、甜樱桃、梅干、牛奶、冰激凌、冰冻酸乳酪、酸奶、乳酪;

　　4.镁：含镁的抗酸剂。

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腹泻急救3招

　　1.一旦出现腹泻、呕吐，赶紧送到医院的肠道门诊，以便得到正确的治疗和处理；

　　2.及时口服补液盐，发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐；

　　3.发生腹泻也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。最新的研究证明，这种方法并不科学，原因是腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物(如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等)。

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如何治疗腹泻，拯救你的洪荒之力?

　　首先针对脱水症状应给予水和电解质的补充。腹泻是一种症状，若可能，应对其原有疾病进行治疗，但多数情况下，对症治疗亦属必要。

　　由于止泻剂可能加重艰难梭状芽孢杆菌，或在产志贺毒素大肠杆菌感染时，增加溶血尿毒综合征的危险，所以血性腹泻或腹泻病因不清楚时，不应盲目使用止泻剂。他们应该只用于水样泻和无全身中毒症状的患者。

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