一吹空调就腹痛拉肚子？这里有您不知道的原因
随着生活水平的提高，基本上面每家每户都装上了空调，空调能在炎热的天气带给我们凉爽，让燥热的心沉静下来，但是，长期吹空调也会出现一些问题，比如有些人吹空调会肚子痛、拉肚子，那么，为什么吹空调会肚子痛、拉肚子呢？
夏天不管是在公司、商场、医院，还是在家里，都有空调可以吹，空调的主要作用就是让周围的气温降下来，让人们觉得凉爽，因此，夏天的时候大家也都喜欢呆在空调房里，但是有些人会出现肚子痛、拉肚子的情况，出现这种症状就说明你的身体比较虚。
空调吹出来的是寒气，如果身体抵抗力比较好的人吹着凉爽，不会有什么事儿，但是如果你的身体比较虚，很容易着凉，受寒后就会出现腹痛、腹泻的情况。一般情况下，吹空调出现腹痛、腹泻的人脾肾阳虚。
我们的肠胃对温度的刺激是比较敏感的，当你突然从炎热的环境进入到寒凉的环境，这种气温的差异会影响到我们的肠胃功能，会导致你的肠胃道蠕动加快，身体差的人会导致肠胃道痉挛，从而出现肚子痛、拉肚子的情况。而有些人肠胃耐受力比较强，他们吹空调就没有什么不适症状。
首先要注意保暖。
如果您吹空调容易肚子痛的话，首先第一步就是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好能披件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。
喝热水。
在空调房里，气温已经很低了，这个时候就不要再喝凉水、冰水，喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激，会加重你腹痛、腹泻的症状，这个时候你应该多喝温开水，减少肠胃的刺激。
喝红糖水。
红糖具有暖胃的功效，喝点红糖水可以防治吹空调拉肚子，也可以在红糖水里加入姜片。
热水袋暖胃部、腹部。
回到家中，我们可以躺在床上，然后用热水袋放在胃部、腹部，来暖胃。
注意饮食。
平时要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。
提高身体抵抗力。
加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持，把身体锻炼好，自然就不怕吹空调会肚子痛。
少吹空调。
夏天天气热是很难受，但是我们也不能一直窝在空调房里，吹空调要适度，要时常开窗通风，或者换着吹风扇，同时，空调不要调太低，最好不要在26度以下。
晚上睡觉注意腹部保暖。
夏天睡觉很多人喜欢打赤膊，肚子上也什么都不盖，这是错误的，晚上睡觉不要露着肚子，要注意腹部保暖。
温馨提示：如有胃肠方面的问题，可拨打免费热线：，可通过搜索微信号，关注大连胃肠病医院，也可以点击下方的阅读原文，医生竭诚为您解答。
推荐阅读Recommend
热点文章Hot articles
大连大肠息肉怎么办？医院介绍/ABOUT US
胃镜检查注意事项 胃镜检查注意事项 1. 胃镜检查前一晚18：00时后至次晨检查前禁饮食。 2. 如为无痛... [详情]
你的体检项目有胃镜、肠镜吗？ 点击蓝字关注我们 怜患者痛苦，感同身受； 担医者责任，精益求精。... [详情]
医生解读：胃镜检查报告单如何看！ 点击上方蓝字关注我们吧 很多患者因胃部不适去医院看病，胃镜... [详情]
“大家没事就去做个胃镜肠镜吧！”一位医生的沉痛建议 点击上方蓝字关注我们吧 消化道肿瘤是所有... [详情]
全国肿瘤防治宣传周：四十岁后定期肠胃镜检查很重要！ 4月15日至21日，是全国肿瘤防治宣传周。 到... [详情]
肠胃镜检查，为什么应该定期去做？ 我的2018 调查数据 根据《中国肿瘤登记年报》显示，我国常见的... [详情]
胃镜没你想得那么痛 很多人对胃镜闻之色变，听到建议做胃镜就立刻掉泪的极端例子。这类就诊者最... [详情]
胃镜，约吧 点击上方 “练磊医生” 可以订阅哦 我国是胃癌的高发国家，全世界有一半以上的新发胃... [详情]
经鼻胃镜让你不再 “畏镜”---消化病公益科普0412贴 说起胃镜检查，人们总会想到粗大的胃镜管子穿喉... [详情]
为什么医生劝你做胃镜？ 一提到胃镜许多人都觉得害怕，在门诊常常遇到人们对胃镜有一种恐惧的心... [详情]
