揭穿：青汁、酵素保健食品的忽悠
青汁是这两年很红的一款来自东瀛的保健食品
据统计
胃肠的患者中
有很多人喝过青汁
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她们有人是为了“排毒”
有人是为了祛痘
有人是为了改善便秘
但喝了许久却都不见效果
因此到最后还是只能求助于专业的医生
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（网络配图）
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青汁的原料是大麦苗
虽然含有不少纤维素
但在制作过程中早就被打碎过滤
维生素和矿物质的含量也完全比不上新鲜的蔬菜和水果
既没办法“排毒”、祛痘
也没办法替代每日膳食所需
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但还是有不少人表示在喝了青汁以后
感受到排便会变得较为通畅
▼
那大家可以记住：
只要每天坚持吃蔬菜，你的排便会更通畅！
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酵素也是一个舶来品
酵素其实就是“酶”
酶在进入人体后
没有办法保持完整的功能性
所以广告中宣传的绝大多数功效
都不可能是酵素带给你的
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而是商家在酵素中添加的一些其他成分起了作用
至于国内现在流行的一些“自制酵素”
霉菌数可能比有益成分更多
不靠谱兼危害严重
没有任何尝试的必要
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主任强调说
人体本身就是一个很大的化工厂
如果平时饮食均衡
再调整好人体的消化系统
是没什么必要去额外补充那些有的没的保健品、维生素的
而且还花了冤枉钱
而如果胃肠出现了问题
专家推荐各位尽快到医院就诊
文章起普及作用，千万不可妄自判断病情！微信内可直接咨询专家，免费预约挂号。
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